식생활102, 육적 양식은 적게, 영적 양식은 많이

하나님께서는 그대에게 주신 건강 개혁에 관한 빛을 순종하도록 그대에게 책임을 지우신다. 피가 두뇌로 몰리는 것을 극복해야 한다. 신체의 각 부분에 생명을 주는 혈류를 분배할 목적인 혈관들이 사지에 있다. 그대가 위장에 붙인 불은 두뇌를 가열된 풀무같게 한다. 좀 부족할 정도로 먹으라. 그리고 많은 양념을 요하지 않는 단순한 음식을 먹으라....뇌충혈은 동물적인 본능을 강화시키고, 영적인 능력을 약화시킨다.
그대가 필요로 하는 것은 보다 적은 현실적인 음식이며 보다 많은 영적 음식 즉 생명의 떡이다. 그대의 식사가 단순하면 단순할수록 그대에게 더욱 좋을 것이다.(식생활과음식물에관한권면,101,102)